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夏の強化合宿ご報告

静岡県裾野市にて夏の強化合宿を行いました

7月29日(金)~8月1日(月)に、静岡県裾野市にて夏の強化合宿を行いました!
相手に走り負けない走力を身に付け、90分間走り切れるフィジカル強化を目的とした強化合宿で、怪我人等を出すことなく、3泊4日無事に終わることが出来ました!
 

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2日目の昼食時の様子です^^午前中のハードな練習の後ですが、午後の練習試合に備え、みんなごはんを残さず食べました!
 
合宿の際、特別にシーガルズへご提供していただいた「ディアンジェ ボディトレーナー」を、現在怪我でリハビリ中の選手が練習の合間に、使用してくれていました。
 

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↑ この選手は足首を靭帯断裂してしまい、まだ激しく体を動かすことが出来ないので、足首周りの筋肉をこの「ディアンジェ ボディトレーナー」でほぐしたりし刺激を入れていました。
 
ちなみに、私は「お腹」や「くびれ」はもちろん、ボールを蹴ることに一番大事な部位である「太もも」などに使用しています^^
いつでもどこでも自分のタイミングで使用でき、出力の強さも決められるのでとにかく使いやすく、とてもオススメのアイテムです!!!
 
3泊4日とてもハードな合宿でしたが、私はリズミエットバイタルやバオグリーンファイバーなどを持参し、少しだけ力を借り、走るトレーニングも乗り越えられ、とても有意義な合宿となりました!
 
 

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■横浜FCシーガルズについて

一般社団法人横浜FCスポーツクラブとNPO法人横須賀シーガルズスポーツクラブの提携により2013年に発足。 神奈川・関東・東日本と着実に活躍の幅を広げ、発足4年目にしてなでしこリーグ2部へと昇格しました。 2016年度よりチーム名を「ニッパツ横浜FCシーガルズ」とし、2016プレナスなでしこリーグ2部にて1部昇格を目指し闘います。
 
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