コラム

天使の羽とも言われる肩甲骨。あなたの肩甲骨はスッキリ？

1. 椅子に座り、両足を肩幅に広げ、両手を後ろで組んで、グッーーーと引っ張るだけ！

スッキリ美しい肩甲骨だと、後姿がとっても素敵ですね。
気付いた時にすぐトレーニング♪の習慣をつけて、「美しさ」に差をつけちゃいましょう！